top of page
yoga
Mediyoga-övningar som främjar fysisk och mental hälsa.
Yoga session
yoga Class
yoga Class

Välkommen in i
Yogabubblan

Vi främjar hälsa och hållbarhet genom evidensbaserad medicinsk yoga. Vi tror på att yogan kan ge en fin balans och framförallt ett lugn i livet. Det är dags att bjuda in mer meditation och mjuka rörelser till din dagliga rutin. Kontakta oss för att påbörja din hälsoresa!

Meditation och medveten närvaro i Mediyoga-session.

Upptäck kraften med Mediyoga

Vi fokuserar på Mediyoga för att främja helhetshälsa och välbefinnande. Vår passion är att guida dig  genom en terapeutisk yogaform som kombinerar lätta mjuka fysiska övningar, andningstekniker och avslappning. Upptäck fördelarna med Mediyoga hos oss och låt oss hjälpa dig hitta balans i kropp, sinne och själ.

Yogabubblan i Östersund – en plats för hälsa och välbefinnande.
Individuell Mediyoga-session för personlig hälsovägledning.

Här finns hela vårt schema för sommarens och höstens klasser

Gruppmeditation under en Mediyoga-session för lugn och balans.

FÖRDELARNA MED MEDIYOGA

MediYoga har god effekt mot bland annat stress, rygg-, hjärt- och sömnproblem, högt blodtryck, oro och ångest.

yoga 3.jpg

MÅ BRA

MediYoga förbättrar vår hälsa och ökar vårt välbefinnande genom regelbunden övning.

GEMENSKAP

MediYoga kan tränas av alla. Vi yogar efter egen förmåga utan prestation - MediYoga är att vara snäll mot dig själv.

yoga 1.jpg

MINSKA STRESS

Skapa ditt eget lugna och fridfulla utrymme där du kan slappna av och reducera din stressnivå på ett effektivt sätt.

Allt för din Yogastund

Vi tillhandahåller yogamattor, filtar och kuddar för att skapa en härlig och lugn atmosfär under din yoga. Välj bekväma och varma kläder för en optimal upplevelse. Vi fokuserar på din bekvämlighet och avslappning, oberoende mode.

mediyoga logga.jpg
ale-romo-TdrUCJU6VFs-unsplash_edited.jpg
Andningsövningar i Mediyoga för att minska stress och ångest.

AKTUELLT PÅ INSTAGRAM

Instruktör Marie Wennberg

Marie Wennberg är en Mediyoga-instruktör med en giltig certifiering, som önskar dela med sig av sin erfarenhet inom den fantastiska världen av yoga, meditation och dess otaliga hälsofrämjande fördelar. Kom och upplev allt det positiva som Mediyoga kan ge dig.

YB.jpg

VAD SÄGER VÅRA MEDLEMMAR OM OSS?

MOSI-metoden, Mediyoga standardiserad intervention, i praktiken.

This is the space to share a review from one of the business's clients or customers.

Hanna M, 36

This is the space to share a review from one of the business's clients or customers.

Tara S, 28

This is the space to share a review from one of the business's clients or customers.

Jordan H, 25

This is the space to share a review from one of the business's clients or customers.

Joel G, 41

Holistisk Mediyoga-träning för att öka livskvaliteten.

Bli en Yogi!

Vårt mål är att göra Mediyoga mer prisvärt och tillgängligt för alla. Hos oss kan du hitta flexibla abonnemang som passar dina behov och prioriteringar. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi, finns det en plan som är perfekt för dig. Kom och bli en del av vår gemenskap idag!

From

12.99$

Per  Month

bottom of page